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試合や練習で力が抜けない
怪我や故障で苦しんでいる
壁に当たり伸び悩んでいる
力を抜いてプレーすることで、身体に負担をかけずに上達できる方法を紹介しています。
姿勢・脱力・視線。この３つをコントロールすることで、バランス良く自然にテニスが上手くなります。
それらをどうやってコントロールし、どうやって練習すれば良いか。
それらが分かる内容になっています^^
テニスを上達したいという方は、チェックしてみてはいかがでしょうか？